Psicologia e Psicoterapia do Adulto

Ansiedade, Depressão, Burnout, Regulação do Humor, Gestão de Stress, Automiagem e Autoestima, entre outros.

Avaliação, diagnóstico e intervenção psicológica e psicoterapeuta com adultos.

Direção Clínica: Filipa Rouxinol, com cédula profissional 11522 OPP (Ordem dos Psicólogos Portugueses).

Ansiedade e Gestão de Stress: ansiedade generalizada, fobias especificas, ansiedade de separação, pânico, fobia social e evitamento de atividades sociais, insónias e/ou pesadelos, comportamentos e dificuldades de adaptação.
Burnout: redução da eficácia e produtividade, falta de realização pessoal (sentimento crescente de fracasso ou inutilidade), exaustão física e mental, emocionalmente desligada do seu trabalho ou das atividades diárias.
Depressão e Desregulação de Humor: humor deprimido, sentimento de tristeza, vazio ou sem esperança, sentimento de desvalorização ou culpa excessiva, desregulação do humor, explosões temperamentais (verbais/físicas), irritabilidade crónica, alterações do sono e apetite, entre outras.
Autoimagem e Autoestima: autocrítica elevada e perfeccionismo, sentimento de inferioridade, dificuldades de afirmação pessoal.
Perturbações da alimentação e da ingestão: anorexia, bulimia, ingestão alimentar compulsiva/restritiva/evitante.
Perturbações relacionadas com trauma e fatores de stress: reativa de vinculação, envolvimento social desinibido, stress pós-traumático.
Perturbações Obsessivo-Compulsivas
Perturbações da personalidade
Perturbações do neurodesenvolvimento: Dislexia, PHDA, Perturbação do Espectro do Autismo (PEC), entre outras.
Terapia de Casal