O conhecimento é a base para a transformação.
Um espaço de partilha de conteúdos digitais para descomplicar e simplificar a Saúde Mental.
Para pais e filhos. Para adultos e crianças. Vamos Partilhar?
A Somatic Experiencing é uma abordagem terapêutica que potencia a regulação e reconexão com o corpo.
Permite ao sistema nervoso sair de estados de alerta, exaustão ou desligamento, e possibilita que respostas de sobrevivência que ficaram incompletas, possam, gradualmente, encontrar resolução no corpo.
A IFS é uma viagem de regresso a casa. Um processo que reconecta mente, corpo e emoção, integrando trauma, ansiedade e autoexigência com segurança, compaixão e base científica. Uma jornada de integração e crescimento, onde o que antes era conflito se torna fonte de equilíbrio e autenticidade.
O que é a Terapia Ocupacional Infantil? Como saber se o meu filho precisa de acompanhamento do Terapeuta Ocupacional? O que faz o Terapeuta Ocupacional?
Estas são algumas das dúvidas com que os pais/cuidadores se deparam em relação à Terapia Ocupacional.
O que é o Burnout? Quais são os seus sintomas e sinais de alerta? Quais as suas consequências? Como posso saber se o que estou a sentir é burnout ou apenas cansaço e/ou stress pontual?
